家でインターネットをしている時って、手持ち無沙汰で思わずお菓子に手が伸び
ませんか？
特に、FX投資をしている時は、緊張感などもあり？！お菓子が進んでしまいます。
気づいたらポテトチップスが１袋空いてしまうことも！やばいです。カロリー高いし。
ちょっとだけのつもりでも、毎日お菓子を食べていると、気づいたときには大変
なことになってしまうそう（笑）
カロリーって、増える・溜まるはすぐですが、消費するのは大変なんです。
この間、消費カロリーを測ることができる万歩計をつけてみたのですが、歩きで
消費できるカロリーってとても少ないことを知りました。
１００００歩で５００Kcalぐらいなんですよね。
カロリーって消費しにくいことがわかると、カロリーの取りすぎに注意しようと
改めて思います。注意しなければ・・
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